Pubblicato in: News

Cosa fare in casa? Dieci idee per trascorrere il lockdown

RedazioneRedazione 7 mesi fa
lavoro-creativo-scrivania-min
*** TUTTE LE NEWS SULLA QUARANTENA IN CORSO ***

L’Italia sarà ferma almeno fino al 3 aprile, con uffici e scuole chiusi, senza parlare di tutti i luoghi di intrattenimento: teatri, cinema e palestre terranno le serrande abbassate fino a nuova ordinanza.

Molte persone si stanno comportando in modo irresponsabile, affollando supermercati e mercati rionali, mettendo a rischio la sicurezza di tutti.  Stare a casa in questo momento è la soluzione che può fare la differenza.

Abbiamo raccolto 10 iniziative per strutturare le proprie giornate in modo produttivo e divertente senza creare scompiglio e mettere a rischio la propria salute.

 

10: Binge watching

Si chiama “binge watching” la visione sistematica di una serie televisiva in pochi giorni o settimane. I servizi streaming come Netflix, Prime Video e Infinity offrono grandi attrattive per coloro che finalmente avranno del tempo per recuperare quella serie di cui parlano tutti ma che non hanno mai avuto il tempo di vedere. La Casa di Carta, The Crown, Scrubs, The Boys ecc.
Una serata o un pomeriggio sul divano passata a farsi una cultura sul mondo della serialità televisiva per rilassarsi in un momento di tensione.
Molte di queste piattaforme hanno attivato sconti e gratuità per il periodo di stop che stiamo vivendo.  Sarà il caso di approfittarne!

 

9: Lavorare da casa

Con la diramazione delle ordinanze ministeriali molte aziende hanno chiuso i propri uffici invitando i dipendenti a lavorare da casa.
Lo “smart working” è pratica diffusa da diversi anni in Europa e negli Stati Uniti, mentre in Italia è applicata ancora da poche aziende e per periodi limitati.
Nel 2020 si può essere produttivi anche rimanendo in ciabatte e lavorando da remoto con il proprio pc, comunicando in qualsiasi momento con i propri colleghi o superiori attraverso programmi come Skype, Anydesk o Face Time.
Forse la necessità di applicare lo “smart working” durante questa settimana porterà molte aziende italiane a rivalutare la pratica del lavoro da casa, ampliandola ai propri dipendenti anche durante periodi più sereni.

 

8: Rispolverare un hobby

Riprendete in mano quello strumento impolverato, imparate a disegnare o portate finalmente a termine il modellino dimenticato a metà sullo scaffale.
In un periodo in cui stare a casa può essere alienante, riprendere un vecchio hobby o iniziarne uno nuovo può portare davvero grandi benefici. Tenere la mente attiva e allenata permette anche di non cadere preda di ansie e preoccupazioni, molto facili in questo periodo (se pensi di avere bisogno di un consulto psicologico molti specialisti effettuano sedute online. Leggi il nostro articolo per saperne di più).

 

7: Seguire un corso online

Moltissimi professionisti, artisti e insegnanti stanno mettendo a disposizione le proprie competenze per fornire servizi come corsi, webinar e dirette streaming da seguire in questo periodo di stop.

Imparate a suonare la chitarra con Alex Britti, aggiornatevi sul web marketing con gli esperti di WMF, oppure imparate una nuova lingua. Qui il nostro articolo con i suggerimenti per corsi e dirette streaming tutte da scoprire.

 

6: Attività creative

Se avete bambini a casa da scuola questi giorni sono anche una buona occasione per giocare con loro e sperimentare attività creative da fare insieme: disegnare, modellare con la pasta di pane o la creta, fare giardinaggio o costruire qualcosa.
Un modo divertente per stringere il vostro legame e staccare il pensiero dal mondo esterno e dal numero sempre più alto di fake news.
Se non avete bambini non significa che non possiate comunque creare! Scrivete i vostri pensieri, progettate una modifica nell’arredamento di casa o seguite un improbabile tutorial sul riciclo creativo.

 

5: Cucinare

Anche se potrebbe rientrare nel novero delle attività creative, cucinare merita un punto tutto per sé, trattandosi dell’attività più comune della nostra quotidianità.
Se durante la settimana molti sopravvivono grazie alle “schiscette”, cioè il pranzo portato da casa in ufficio, durante questi giorni di stop potrete finalmente permettervi un pasto caldo e appena preparato, magari osando qualche ricetta più lunga ed elaborata, impossibile da preparare con il poco tempo (e la poca voglia) a disposizione dopo una lunga giornata di lavoro.

 

4: Scrivere

Scrivere ormai sembra un’attività per pochi, specialmente se fatto a mano, eppure scriviamo ora molto di più di quanto non si facesse 20 anni fa: social, chat e mail sono la quotidianità di ognuno di noi.
Ma se invece di scrivere brevemente piccoli messaggi scrivessimo i nostri pensieri?
Buttare giù le proprie emozioni su carta o su schermo è considerato terapeutico da molti psicologi; un modo per razionalizzare le proprie paure e le proprie ansie, specialmente in giorni così carichi di novità.

Altrimenti potreste scrivere una lettera, che sia d’amore, d’amicizia o di odio (quest’ultima senza eventualmente consegnarla). Magari a mano, recuperando un’abitudine che stiamo perdendo.

 

3: Leggere un libro

Umberto Eco diceva che chi legge non vive solo una vita, ma tutte quelle dei protagonisti dei libri che ha amato.
Non possiamo che essere d’accordo, consigliandovi di prendervi del tempo per leggere qualcosa che non sia la bacheca di Facebook. Prendete dallo scaffale quel libro che avete comprato e mai aperto, rileggete una storia che vi ha emozionato, perdetevi lungo gli scaffali di una libreria e lasciatevi ispirare.
Milano è una città che vive e respira letteratura, nominata dall’Unesco City of Literature, prima e unica in Italia.
Lasciatevi ispirare dalla città per scoprire le avventure letterarie che si sono svolte lungo le sue strade diventando “turisti letterari”.
In questo articolo un suggerimento di lettura per chi ama viaggiare con il corpo e la mente.

 

2: Fare sport

I giorni di stop dal lavoro non sono una scusa per poltrire: anche con l’emergenza virus si può praticare un po’ di attività fisica.
Fare yoga, salire e scendere le scale o seguire un programma di allenamento: ecco i metodi per combattere la noia e rinforzare allo stesso tempo le difese immunitarie. Munitevi di tappetino e scarpe da ginnastica: anche se le palestre sono chiuse fino a nuovo ordine nulla vieta di allenarsi durante la giornata.

 

1: Fare del bene

Se rimanere con le mani in mano vi fa precipitare nell’ansia, usatele per fare del bene.
Gli istituti di beneficenza hanno deciso di rimanere aperti in questi giorni, per continuare a stare vicino alle fasce più fragili della popolazione. In un momento di isteria collettiva luoghi come Banco Alimentare, Opera San Francesco e Progetto Arca rimangono coraggiosamente aperti a servire pasti e assistenza ai senzatetto e alle persone indigenti.
Fare volontariato può davvero fare la differenza in situazioni come questa.