Yoga e cinema al MIC: lezioni sulle tecniche di respiro con film a tema

Tre lezioni di yoga al MIC – Museo Interattivo del Cinema seguite da un film a tema. A partire dal 10 febbraio la docente Giovanna Volpi terrà incontri dedicati alle tecniche di respiro e di pratica meditativa, alle tecniche per dare all’attività del mentale il giusto ruolo e su come portare l’equilibrio nel quotidiano.

Ecco il programma:

– sabato 10 febbraio, ore 17 – Lo Yoga del respiro: la chiave per vivere meglio. Tecniche di respiro e pratica meditativa. A seguire “Il respiro degli Dei” di Jan Schmidt-Garre, un viaggio nello yoga moderno attraverso le testimonianze dei maestri indiani

– sabato 17 febbraio, ore 17 – Ammaestrare i pensieri: tecniche per dare all’attività del mentale il giusto ruolo. A seguire “Becoming who I was” di Chang-yong Moon e Jin Jeon, in cui il giovanissimo Angdu viene riconosciuto come Rinopche, la reincarnazione di un monaco tibetano vissuto secoli prima

– sabato 24 febbraio, ore 17 – Lo Yoga è la vita: portare l’equilibrio nel quotidiano. A seguire “Yoga the Art of Living” di Solveig Klaßen, film che porta nel cuore dello yoga, alle sue origini, lontano dalle forzature commerciali moderne

Giovanna Volpi è stata allieva di Michel Doffe, socio fondatore dell’Istituto Internazionale Ricerche Yoga di Milano, praticante di Raja Yoga da diciotto anni e insegnante di una pratica meditativa che ha il suo centro nelle tecniche di respiro.

Costo: una lezione + un film: 20 euro; carnet tre lezioni + tre film: 50 euro. Il corso si svolgerà al raggiungimento di 15 partecipanti per lezione.

Per prenotazioni scrivere a mic@cinetecamilano.it